Марафон-тур «Tien Shan Trail Race» ‹ Ak-Sai Travel | Туризм в Кыргызстане: альпинизм, активные туры, горнолыжный отдых

Description

Кыргызстан является страной со множеством достопримечательностей. Разнообразие ландшафтов поражает до глубины души и надолго оставляет незабываемые впечатления. Этот тур специально построен так, чтобы вы могли познакомиться со всем разнообразием нашей страны, а так же принять участие в невероятном празднике здорового образа жизни - ежегодном марафоне Tien Shan Trail Race.

Tien-Shan Trail Race это увлекательный горный марафон для профессионалов и любителей бега. Гонка пройдет в базовом лагере «Каркыра», живописном урочище Иссык-Кульской области Чар-Кудук. Бегуны могут испытать свои силы на дистанции 3 или 10 км, а также на полу марафонской (21 км) и марафонской (42 км) дистанции. Давайте, убежим из города, получим незабываемые впечатления от горных пейзажей и насладимся атмосферой спортивного праздника вместе!

Компания Ак-Сай Трэвел подготовила для Вас уникальный тур приуроченный к марафону Tien Shan Trail Race с гарантированной датой. Во время данного тура Вы сможете познакомиться с культурой Кыргызстана и принять участие в одном из самых грандиозных праздников спорта.

Цели марафона:
• Популяризация лечебного туризма, здорового образа жизни, привлечение населения к постоянным физическим тренировкам и активности.
• Развитие международных связей в спорте и туризме, знакомство с лучшими марафонцами Кыргызстана.
• Привлечение спортсменов и туристов из соседних стран и других государств.
• Демонстрация красоты кыргызской природы.

Для получения детальной информации по марафону пройдите по ссылке Tien Shan Trail Race.

Данное спортивное мероприятие - марафон, это лишь часть туристической программы, приняв участие в которой у Вас будет прекрасная возможность поближе познакомиться с культурой и природой Кыргызстана!

Будем рады каждому участнику!

Itinerary

День 1. Аэропорт — город Бишкек. (30 км / 40 мин)

Рано утром прибытие в город Бишкек. Встреча с гидом и водителем. Трансфер в отель. (Ранний заезд включен).
Отдых в отеле и завтрак.
Сегодня вы познакомитесь с городской жизнью. Прогулочный город довольно красивый благодаря его широким засаженным деревьями бульварам, мраморным зданиям и, казалось бы, бесчисленным открытым зеленым пространствам. Столица все еще растет и развивается, но в Бишкеке посетителям уже есть, чем заняться. Пешеходная экскурсия по главной площади Ала-Тоо с памятником Великому Манасу, к памятнику Курманжан Датке и Ленину, к главным правительственным зданиям, Дубовому парку, театру оперы и балета и много чего еще по пути, а тур завершится на площади Победы в ВОВ.
Ночь в гостинице.
(Завтрак — гостиница, обед — нет, ужин — нет)

День 2. Экскурсия в природный парк Ала Арча. (90 км / 1,5 часа)

После завтрака отправляемся в природный парк Ала Арча, расположенный в живописном ущелье Ала Арча, в 45 км от Бишкека. Время в парке, наслаждаясь прекрасными видами.

На выбор у нас есть 2 прогрулки:

Одна по проще, вдоль реки и ущелья, 1-2 часа.
Средний уровень сложности, до местного Водопада, 2-3 часа вверх по склону, 1 час назад.

Обед ланч боксы с собой на пикник.

К вечеру возвращаемся обратно в город. Ночь в гостинице.
(Завтрак — гостиница, обед — ланч бокс, ужин — нет)

День 3. Город Бишкек — озеро Сон Куль (380 км / 6-7 часов)

Утром вы едете к озеру Сон Куль.
Далее путь лежит через Боомское ущелье, через перевал Кувакы (2200 м), мимо Орто Токойского водохранилища в деревню Кочкор, где остановимся посетить интересный местный магазин-музей сувениров. Здесь в местном женском кооперативе производят войлок из овечей шерсти и создают традиционные ковры.

Опционально: демонстрация производства войлока «Шырдак Шоу». Вы примете участие в создании Ала Кийиз. Во время изготовления войлока вы узнаете виды традиционных ковров.

Далее путь лежит к высокогорному озеру Сон Куль через долину Килемчи и перевал Калмак Ашуу. Фото остановки по пути.
Вечером прибытие на озеро Сон Куль. Ужин и ночлег в юрточном лагере.
(Завтрак — гостиница, обед — нет, ужин — юрточный лагерь)

День 4. Озеро Сон Куль — деревня Боконбаево (270 км / 4-5 часов)

После завтрака вы можете прогуляться в районе лагеря. Сегодня у вас есть возможность исследовать окрестности, поискать эдельвейсы, по фотографировать, пройтись вдоль озера или отправиться в поход к ближайшему месту наскальных рисунков, а также попробовать национальные блюда и напитки.

Опционально: местные жители покажут вам, как установить юрту — традиционное жилище кочевника испокон веков.

После обеда в лагере, мы выезжаем по направлению к другому высокогорному озеру. Озеро Иссык-Куль — второе по величине высокогорное озеро в мире после озера Титикака в Южной Америке. Имея длину 182 км и ширину 58 км, озеро появилось в результате вулканической активности. Летом температура воды достигает 22-23 градуса по Цельсию, что позволяет с комфортом плавать и наслаждаться видом заснеженных гор.
По прибытии в село Боконбаево размещение в гостевом доме местной семьи. Ужин и ночевка.
(Завтрак — юрточный лагерь, обед — юртовый лагерь, ужин — гостевой дом)

День 5. Деревня Боконбаево — долина Каркыра через городж Каракол и ущелье Джеты-Огуз (300 км / 6 часов).

После завтрака мы отправляемся дальше по южному берегу в восточном направлении.

Опционально: встреча с представителем охотничьего ремесла, которые практикует методы тренировки и охоты с хищными птицами и гончими собаками. Охотник покажет своего орла (золотой тип) и продемонстрирует процесс тренировки и охоты на шкуру лисы или живого зайца. После демонстрации можно подержать птицу и сделать фотографии!

Немного не доезжая города Каракол, заглянем в ущелье Джеты-Огуз. Джеты Огуз в переводе с кыргызского означает «Семь Быков». Это живописное ущелье названо так из-за красных каменистых песчаных образований, покрытых лесами тянь-шаньских елей. В ущелье длиной 40 км множество отличных возможностей для пеших прогулок.
Далее короткий переезд в Каркол. Этот город, расположенный на востоке озера Иссык Куль, у подножия Тян Шаньских гор был впервые возведен казаками в середине XIX века и стал важным гарнизонным поселением. небольшой сити тур по самым интересным местам: посетим дунганскую мечеть, уникальное сооружение в китайском стиле, но служащее мечетью, а также вы увидите древнерусскую православную церковь — Троицкий собор из дерева.
Далее переезд в долину Каркара. Прибытие к вечеру и размещение в лагере. Немного свободного времени и знакомство с регламентом готовящегося мероприятия.
Маршруты для марафона предназначены для участников с разными физическими возможностями. Спортсмены могут пробежать марафон или полумарафон (42 и 21 км) и посоревноваться с сильнейшими участниками. Те, кто любит здоровый образ жизни, могут преодолеть дистанции 3 и 10 км и насладиться уникальными пейзажами в процессе забега.
Trail running (Трэйлранинг) — это бег по естественной местности. Для некоторых участников это испытание на стойкость, а для других — единение с природой и возможность насладиться горными пейзажами. Здесь каждый найдет то, что ему нравится.
Вечером пройдет брифинг о марафоне у костра, а также интерактивные игры, чтобы познакомиться с другими участниками.
Ужин и отдых в лагере.
(Завтрак — гостевой дом, обед — нет, ужин — БЛ Каркара)

День 6. Долина Каркара. День Марафона.

Tien—Shan Trail Race, 3 км, 10 км, 21 км, 42 км
6:00 — 8:00 — Завтрак
8:00 — 8:30 — Раздача пакетов участникам Марафона
8:30 — 9:00 — Церемония открытия
9:00 — 9:45 — Разминка
9:45 — 10:00 — Подготовка к старту
10:00 — масс старт на дистанции 21 км, 42 км.
* Максимальное время — не более 6 и 8 часов.

10:30 — масс старт 3 км, 10 км
* Максимальное время: 1 и 4 часа
13:00 — 15:00 — Обед (шведский стол)
15:00 — 18:00 — Интерактивные игры / спортивные развлечения / отдых
18:00 — 19:00 — Награждение. Церемония закрытия
19:00 — 21:00 — Ужин у костра и музыка

Ночь в палатках.
(Завтрак — БЛ Каркара, обед — БЛ Каркара, ужин — БЛ Каркара)

День 7. Долина Каркара — Ущелье Семеновское и Григорьевское — город Чолпон Ата (260 км / 4-5 часа).

Утром вы покидаете Каркару и едете по северному берегу озера Иссык-Куль.
По пути заглянем в два живописных ущелья: Семеновское и Григорьевское, где вы сможете насладиться красивой природой, а так же посетить место под названием Кырчин, где проводились Всемирный Игры Кочевников в 2016 и 2018 годах. Григорьевское ущелье (кыргызское название Чон АК-Суу) расположено на северном берегу озера Иссык-Куль, в 30 километрах от Чолпон Аты в районе села Григорьевка. В 20 км к западу от Григорьевского ущелья находится не менее популярное Семеновское ущелье, названное в честь одного из первых исследователей этих мест — известного русского ученого-географа с. Семенова-Тянь-Шанского, изучавшего Тянь-Шань в 50–60-е годы XIX века. Обед ланч бокс для пикника во время прогулки.
Размещение в отеле на берегу озера Иссык Куль в районе города Чолпон Ата.
(Завтрак — палаточный лагерь, обед — ланч бокс, ужин — нет)

День 8. Чолпон Ата — город Бишкек. (250 км / 5 часов)

По пути у вас будет экскурсия по археологическому комплексу петроглифов Чолпон Аты. Это большая коллекция наскальных рисунков под открытым небом, иногда называемая Каменным садом, которая занимает около 42 гектаров и содержит ряд доисторических монументальных сооружений (каменные круги, гробницы, остатки каменной стены) и петроглифы, датируемые сако-усуньским периодом с 9-8 века до 3-5 века н.э.

Далее, по пути в Бишкек остановимся близ города Токмок, чтобы посетить Башню Бурана (объект ЮНЕСКО) (1 час на экскурсию). Здесь вы исследуете руины одного из самых важных торговых пунктов на Великом Шелковом Пути, а также посетите небольшой местный музей, который расскажет о цивилизации предметами древности.

По прибытии в Бишкек, размещение в отеле. Отдых.
(Завтрак — гостиница, обед — нет, ужин — нет)

День 9. Город Бишкек — Аэропорт «Манас». (30 км / 40 мин)

Утренний трансфер в аэропорт.
(Завтрак — отель)

Map

Additional Info

Рекомендуется иметь:

Дождевик
Свитер / флис
Куртка защищающая от ветра
Футболки и другое нижнее белье (также что-то с длинными рукавами, чтобы избежать солнечных ожогов)
Шляпа/Кепка (не рискуйте получить солнечный удар)
Солнцезащитный крем (30 SPF или выше)
Средство от насекомых (кожа + одежда)
Хорошие треккинговые ботинки для легких походов в горы.
Обувь для прогулок по городу.
Подходящая обувь для забега по пересеченной местности.
Персональная аптечка (наиболее вероятные проблемы: волдыри, солнечные ожоги, аллергия, диарея, боль в мышцах после походов. Возьмите обезболивающие, антигистаминные, антибиотики общего действия и все, что вам нужно для ваших обычных медицинских условий).
Набор личной гигиены
Маленькое полотенце
Купальный костюм (для Иссык-Куля)
Солнцезащитные Очки
Фото камера
Рюкзак поменьше, кроме обычного чемодана.
Фонарик
Палочки для ходьбы, если вам необходимо

Обмен валют:

Если вы планируете обменять доллары / евро на сомы, мы рекомендуем брать купюры достоинством 50, 100 долларов США/евро без штампов, надписей, трещин и других повреждений, поскольку поврежденные банкноты не принимаются банками и обменными пунктами.

Если у вас к обмену рубли, то требования к состоянию банкноты не так высоки. Единственное не принимаются к обмену монеты и совсем обветшалые или сильно порванные купюры.